SENAM ERGONOMIK MENURUNKAN KELUHAN MUSKULOSKELETAL DAN TEKANAN DARAH PADA LANSIA PENDERITA HIPERTENSI DI PANTI SOSIAL TRESNA WERDHA JARA MARAPATI BULELENG
DOI:
https://doi.org/10.23887/jjpb.v6i3.21936Keywords:
Hipertensi, Keluhan muskuloskeletal, Tekanan darah sistolikAbstract
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui bahwa senam ergonomik dapat menurunkan keluhan muskuloskeletal pada lansia penderita hipertensi dan menurunkan tekanan darah sistolik pada lansia penderita hipertensi. Jenis penelitian ini adalah quasi eksperimental dengan rancangan randomized pre and post test control group design (treatment by subject). Perlakuan yang diberikan pada penelitian ini berupa senam ergonomik. Penelitian ini menggunakan teknik sampling acak bertingkat atau multistage random sampling. Populasi target dalam penelitian ini adalah seluruh lansia penderita hipertensi di Panti Sosial Tresna Werdha Jara Marapati Buleleng, populasi terjangkau sebesar 36 orang yang memenuhi kriteria sampel. uji yang digunakan dalam penelitian ini adalah uji deskriptif, uji normalitas dan uji hipotesis menggunakan t paired test, dengan taraf signifikansi 5% (α = 0,05). Instrument penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah kuesioner Nordic Body Map, Tensimeter, dan Environment meter. Berdasarkan hasil uji hipotesis didapatkan nilai p= 0,0001 (p< 0,05). Itu berarti bahwa terdapat penurunan yang signifikan pada keluhan muskuloskletal sebesar 84,29% dan tekanan darah sistolik sebesar 85,14%. Berdasarkan analisis tersebut dapat disimpulkan bahwa senam ergonomik dapat menurunkan keluhan muskuloskeletal dan tekanan darah sistolik..
References
Beswick et al., (2008). Complex Interventions To Improve Physical Function And Maintain Independent Living In Elderly People: A Systematic Review And Meta-Analysis. The Lancet, 371: 725-735. Dalam http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2262920/ diakses 18 Juni 2019
Hadiyani, W., Nia R.R. 2018. The Effectiveness of Balance Excerciseon Reducing Risk of Fall in Older People. Konverensi Internasional tentang Perawatan dan Manajemen Kesehatan. Available from (http://ichm2018.stikep-ppnijabar.ac.id/index.php/ichm2018/article/view/33/33, diakses 20 November 2018).
Jian, R. (2011). Pengobatan alternatif untuk mengatasi tekanan darah. Jakarta : Gramedia Pustaka Utama
Kemenkes RI. 2003. On The Prevention, Detection, Evaluation And Treatment Of High Blood Pressure. Jointt National Committee : Amerika
Marlita, L., Roni. S., Moh. Y. 2018. Faktor- Faktor Yang Mempengaruhi Tingkat Kemandirian Lansia Dalam Melakukan Activity Daily Living (Adl) Di Upt Pstw Khusnul Khotimah. Jurnal Keperawatan Abdurrab. [S.l.], v. 1, n. 2, p. 64-68, jan. 2018. ISSN 2579-8723. Available from <http://jurnal.univrab.ac.id/index.php/keperawatan/article/view/378>. Diakses 16 Desember 2018.
Maryam, Siti., Mia F. Ekasari., Rosidawati., Ahmad Jubaedi, I. B. 2008. Mengenal Usia Lanjut dan Perawatanya. Jakarta: Salemba Medika.
Pearce, E.C. 2017. Anatomi dan Fisiologi untuk Paramedis. Terjemahan oleh Sri Yuliani Handoyo. Jakarta : CV Prima Gravika
Priyanti, K., Asti. N., Achmad. S. 2018 Pengaruh Senam Ergonomik Secara Kelompok dan Individu Terhadap Penurunan Tekanan Darah pada Lansia dengan Hipertensi di Kelurahan Gisikdrono Semarang. International Journal of Nursing and Midwifery Science, 1(1). Hal 1 s.d 2
Ramadhani, Srie. 2003. Ergonomi dalam Bunga Rampai Hiperkes & KK Edisi Kedua(Revisi), Budiono, A.M. Sugeng, Jusuf, R.M.S. & Pusparini, Adriana. Semarang. : Universitas Diponegoro
So’emah, E.Nur., Agus H., Amar A. 2017. Effect of Ergonomik Gymnastic To Lipid Profile And Blood Pressure In Patients With Hypertension At Sumber Agung Village Jatirejo District Mojokerto Regency. International Journal Of Nursing and Midwifery. Volume 1, Issue 1, May - August 2017 e-ISSN : 2597-9345 p-ISSN : 2597-761X. Halaman 14
Sukmadewi, I. A. 2008. Perbaikan kursi kerja, pemberian the manis, dan istirahat pendek menurunkan keluhan muskuloskeletal dan meningkatkan produktivitas perajin destar di Desa Gerih. Dalam http:/files.dcp2.org/pdf/DCP/DCP51.pdf. diakses tanggal 19 Juni 2019
Wulandari, H. T. 2016. Pengaruh Senam Ergonomik terhadap Keluhan Nyeri Sendi Pada Lansia Yang Mengalami Rematik di Wilayah Kerja Puskesmas Banguntapan II Bantul. Skripsi diterbitkan Yogyakarta : Program Studi Ilmu Keperawatan Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan.Jenderal Achmad Yani.
WHO. 2018. Aging and Life Course. (Online) (www.who.int/aging/data-research/en/, diakses 1 Desember 2018).
Wratsongko, M. 2006. Pedoman Sehat Tanpa Obat, Senam Ergonomi dan Pijat Getar Saraf. Jakarta : PT Elex Media Komputindo
Wratsongko, M. 2008. Sholat jadi obat. Jakarta: Elex Media Komputindo. Dalam Syahfitri, Mayani., Safri., Jumaini. 2015. Vol. 2 No. 2.
