Pengaruh Variasi Latihan Ladder Drill Terhadap Kelincahan Atlet Putra Hockey Unimed Club Tahun 2023
DOI:
https://doi.org/10.23887/jjp.v12i1.93817Keywords:
Pengaruh Variasi Latihan, Hockey, Kelincahan, Ladder DrillAbstract
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh variasi latihan ladder drill terhadap kelincahan atlet putra unimed hockey
club tahun 2023 yang terdapat lima variasi bentuk latihan yang dimana lima variasi bentuk latihan tersebut dirancang untuk
meningkatkan kelincahan atlet. Penelitian ini dilakukan lapangan serbaguna Unimed di Jln William Iskandar Pasar V yang
berlokasih dikampus Universitas Negeri Medan, Sumatera Utara. Penelitian dilakkukan pada bulan Maret- Mei 2024. Metode
penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode experimen dengan memberikan perlakuan terhadap sampel
berupa program latihan. Populasi dalam penelitian ini 18 orang. Jumlah sampel 10 orang diperoleh dengan teknik purposif
random sampling yang mana sampel dibagi menjadi dua kelompok dengan metode ordinal pairing. Instrumen penelitian ini
untuk mengumpulkan data dengan tes dan pengukuran yaitu zig-zag run tes. Penelitian dilaksanakan selama enam minggu
dengan latihan tiga kali seminggu. Perhitungan statistik mengunakan uji-t berpasangan, berdasarkan uji persyaratan analisis
diperoleh bahwa kedua data merupakan sampel yang berdistribusi normal dan berasal dari populasi yang homogen, maka kedua
data tersebut dapat dihitung uji-t untuk memperoleh hipotesisi. Berdasarkan perhitungan uji-t, diperoleh nilai uji-t beda pre test
dan post test variasi latihan ladder drill terhadap kelincahan atlet putra Unimed Hockey Club tahun 2023 nilainya yaitu thitung
= 6,28. Selanjutnya akan dibandingkan dengan nilai ttabel dengan taraf α = 0,05 dengan dk = n-1 = 10-1 = 9 diperoleh 2,58,
maka thitung = 7,05> ttabel = 2,58. Sehingga dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh dari Pengaruh variasi latihan ladder
drill terhadap kelincahan atlet putra Unimed Hockey Club tahun 2023.
Downloads
Published
Issue
Section
License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
Authors who publish with the Jurnal Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Undiksha agree to the following terms:
- Authors retain copyright and grant the journal the right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution License (CC BY-SA 4.0) that allows others to share the work with an acknowledgment of the work's authorship and initial publication in this journal.
- Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal's published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgment of its initial publication in this journal.
- Authors are permitted and encouraged to post their work online (e.g., in institutional repositories or on their website) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of published work. (See The Effect of Open Access)
